168 경량 계 - 건강 및 체중 관리 보조 프로그램
168轻行计은 건강 및 체중 관리 여정을 돕기 위해 설계된 라이프스타일 앱입니다. 목표를 효과적으로 지원하기 위한 포괄적인 기능 세트를 제공합니다.
168 단식과 함께
· 전문적인 단식 계획: 과학적인 168 원칙에 기반하여 건강한 식사 일정을 제공합니다.
· 정확한 시간 알림: 식사 및 단식 기간에 대한 알림 설정으로 몸 상태를 최적으로 유지합니다.
식이 관리
· 포괄적인 영양 데이터베이스: 일일 식사를 자세히 기록하고 열량 섭취량을 정확하게 계산합니다.
· 음식 열량 조회: 다양한 음식에 대한 열량 정보가 포함된 강력한 데이터베이스에 액세스하여 식이 통제를 간단하게 합니다.
체중 관리
· 데이터 기반 추적: 일일 체중 기록을 통해 체중 추이를 시각적으로 표시합니다.
· 체중 감량 목표 설정: 목표 체중을 설정한 후 진행 상황을 추적하여 매일 동기부여를 유지합니다.
168轻行计를 선택하는 이유
· 효과적인 체중 감량을 위한 과학적 접근: 168 단식 방법을 결합하여 식사 리듬을 조절하고 지방을 효율적으로 태우도록 돕습니다.
· 포괄적인 데이터 추적: 식이부터 체중까지 건강 상태를 철저히 모니터링합니다.
· 지능적인 알림: 정확한 식사/단식 알림을 통해 중요한 순간에 프롬프트를 받을 수 있습니다.
